I co dalej? Czyli kiedy decydujemy się na zmianę pracy

Najpierw idziemy na studia, a potem przez długi czas podejmujemy pracę w tej samej firmie, na tym samym stanowisku. Nagle przychodzi poczucie chęci bycia w zupełnie innym miejscu, niż to, w którym się znajdujemy. Pora na zmianę pracy. Tylko w jakim momencie najlepiej się na nią zdecydować?

Sygnały alarmowe: Kiedy praca zaczyna Cię niszczyć

Potrzeba zmiany zwykle zaczyna się od subtelnych sygnałów, które niestety często ignorujemy. Tymczasem brak reakcji prowadzi do wypalenia zawodowego, które WHO klasyfikuje jako syndrom, wynikający z przewlekłego stresu, z objawami takimi jak bezsenność czy brak poczucia sensu. Do praktycznych sygnałów alarmowych należy m.in.

– fizyczne wyczerpanie (mimo odpowiedniej ilości snu);

– emocjonalne odcięcie (praca przestaje cieszyć);

– spadek efektywności (potrzeba większej ilości czasu na wykonywanie zadań);

– konfliktowość (szybka irytacja nawet z błahych powodów);

– objawy somatyczne (bóle głowy, problemy żołądkowe bez medycznej przyczyny);

Warto pamiętać, że szybkie rozpoznanie problemu, to pierwszy, a zarazem milowy krok do sukcesu. Jeśli sygnały nadal są niepokojące, a co gorsze się nasilają, wówczas warto sięgnąć po pomoc specjalisty.

Sprawdź swoje wartości: Czy obecna ścieżka Cię spełnia?

Wartości osobiste to kompas naszej kariery. Gdy praca zaczyna z nimi kolidować, rodzi się frustracja. Zgodność wartości z rolą zawodową zwiększa zaangażowanie i produktywność, budując poczucie spełnienia. W tej sytuacji należy przede wszystkim określić swoje priorytety. Pomocne mogą być w tej kwestii zarówno wcześniej wspomniane konsultacje, ale i różnego typu testy psychologiczne dostępne nawet za darmo w sieci. Warto także skorzystać z modelu Schwartza, który zakłada, że to właśnie nasze wartości odpowiadają za nasze wybory. Można także samemu na kartce zrobić listę swoich największych celów. Przyjrzenie im się bliżej pozwala na zrozumienie czego tak naprawdę chcemy. Dziś żyjemy w nieustannym pędzie. Znane przysłowie mówi, że ,,stabilizacja motylka to szpilka”. W tej sytuacji nawet dobra sytuacja finansowa nie jest wystarczająca i pcha nas do zmiany.

Praktyczne kroki: Jak bezpiecznie przetestować nowy kierunek

Z drugiej strony często boimy się zmian, a ściślej, że ich próba okaże się dla nas niepowodzeniem. Czy słusznie? Owszem, czasem nie wychodzi nam to co sobie założyliśmy. Jednak w wielu przypadkach okazuje się, że ,,strach ma wielkie oczy”. W tej sytuacji istotny jest jednak dobry plan. Dlatego najpierw określ cel i zasoby. Sformułuj konkretny i mierzalny cel. Oceń dostępne możliwości, takie jak: umiejętności, sieć kontaktów, czas i budżet. Następnie planuj z odpowiednim limitem. W tym celu warto sięgnąć np. po kurs online czy pilotażowy projekt. W trakcie tego procesu monitoruj postępy i zbieraj feedback. Na koniec podsumuj swoje osiągnięcia. W efekcie będziesz wiedział czy obrana droga jest faktycznie tą słuszną.

Jakie błędy najczęściej popełniamy?

Testowanie nowego kierunku kariery czasem wprowadza w różnego typu pułapki. Grunt, by nie zniszczyły one wcześniej podjętego wysiłku. Do tych najczęściej wymienianych należy przykładowo brak jasnego celu i granic. Rzucamy się w wir działań refleksji dotyczących realnych możliwości. Kolejna kwestia, to pomijanie, a ściślej niedocenianie małych kroków. Ambicja pcha nas do radykalnych kroków, często bez merytorycznego i praktycznego przygotowania. Jeszcze innym błędem jest ignorowanie informacji zwrotnej. To bardzo ważne, by czasem posłuchać mądrzejszych od siebie. Dzięki temu w odpowiednim momencie można zacząć czynić ponowne postępy. Wspomniane pułapki w określaniu nowych celów zawodowych powodują frustrację i poczucie, że znajdujemy się w pewnego rodzaju impasie. Dlatego grunt, to nie poddawać się przy początkowych niepowodzeniach.

Historie sukcesu: Kiedy skok w nieznane się opłaca

Czy taki skok na głęboką wodę się opłaca? Owszem, ale tylko wtedy, gdy podchodzimy do niego świadomie. Nazwiska takie jak Mark Zuckerberg czy Steve Jobs są ogromną inspiracją. Oprócz nich mamy jeszcze kilka innych historii ludzi, którzy zdecydowali się zaryzykować.

Sara Blakely – z prawniczki do założycielki Spanx. Zrezygnowała z bezpiecznej pracy, testując prototyp bielizny na bazarach i iterując na podstawie bezpośredniego feedbacku od klientek. Lekcja: waliduj pomysł poprzez małe, niskokosztowe eksperymenty przed pełną skalą.

Reid Hoffman – twórca LinkedIn z pivota PayPal. Po sukcesie PayPal testował koncepcję networkingu online poprzez beta wersje i dostosowania. Zastosował model GROW: jasny cel (połączenie profesjonalistów), ocenę rzeczywistości rynkowej i eksplorację opcji. Rezultat: platforma rewolucjonizująca kariery.

Wyżej wspomniane osoby nie osiągnęłyby jednak sukcesów gdyby nie determinacja, cierpliwość i wiara, nawet przy początkowych porażkach.

Podsumowanie

Podsumowując można stwierdzić, że decydując się na zmianę pracy, podejmujemy decyzję dobrą. Czasem tylko nie jest podjęta w odpowiednim czasie. Niemniej jednak kiedy tylko poczujemy, że miejsce, w którym się znajdujemy nie jest tym czego pragniemy, warto zrobić pierwsze kroki ku zmianie na lepsze. Dalej pozostaje nam tylko dobry plan dopasowany do aktualnych realiów oraz narzędzia, które nam w tym pomogą. W sytuacji zwątpienia natomiast sięgnijmy do historii ludzi, którym się udało, a którzy także zaczynali od zera.

Przeczytaj także: Asertywność w środowisku pracy